本发明涉及一种风电受限态下的大电网有功实时控制方法，属于电力系统运行和控制技术领域。首先根据风电场实时采集到的风速数据及发电机的相关参数采用标杆发电机法或理论估算法获得风电场当前的受限量，然后根据最小弃风的原则建立系统有功实时控制的模型，采用提出的求解算法对模型优化求解，获得当前系统最大可消纳风电量及其他水火电机组的最优调整策略，并采用差值法对获得的调整策略插值，以与现有的ACE指令格式相兼容。本发明的优点是通过在实时计划及AGC控制之间增加以弃风损失最小为目标的实时控制环节，通过实时计算获得的风电场弃风量对风电和传统机组实施联合优化调度，最大可能的减小由于风力发电预测偏差造成的弃风电量，在保证电网运行经济性的同时，最大限度提高电网对风电的接纳能力。